こんにちは。初めまして。
このブログ「坊主トレーナーのブレイクタイム」を運営しているなべさんです。
主題のとおり、頭はつるっと、性格はゆるっと、でもトレーニング指導はしっかり真面目にやっているパーソナルトレーナーです。
普段は、お客様のフォームを見たり、筋肉のご機嫌をうかがったりしながら、体づくりをサポートしています。
坊主頭はただ単に気に入って続けているだけ。
年齢のわりに薄毛が進行してしまい、妻の勧めで潔く坊主に。ありのままの姿でとても身支度が楽になりました。
ジムの照明がよく反射するのも、もはや個性だと思っています。
このブログでは、筋トレのコツや体づくりの話はもちろん、トレーナーとしての日常や、
ぼくのもうひとつの大切な相棒・コーヒーについてもゆるく発信していきます。
トレーニングとコーヒーってどちらも“気持ちを整える時間”という意味では共通しているんですよね。
読んでくださる方には、
「ちょっと元気が出た」
「トレーニングやってみようかな」
「コーヒー飲みたくなった」
など、どんな形でも前向きな気分を持ち帰っていただけたら嬉しいです。
ゆるく続けていきますので、どうぞ気軽にのぞきに来てください。
それでは、今日も良いブレイクタイムを。
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