パーソナルトレーニングはなぜ高額なのか？その理由を正直にお話しします

パーソナルトレーニングは「高い」というイメージを持たれがちです。
1回あたり7,000～10,000円、中には1回15,000円を超えるところもあります。
フィットネスジムの月会費が3,000～7,000円だと考えると、どうしても割高に見えてしまいますよね。

では、なぜパーソナルトレーニングはここまで高額になるのでしょうか？
実際に現場で働くトレーナーとして、正直にその理由を解説します。

「あなたのためだけに時間を確保する」という価値

パーソナルトレーニングは完全にマンツーマンです。
つまり、トレーナーはその1時間、あなたのためだけに時間を空けています。

1人のトレーナーが1日に担当できる人数はどんなに多くても10名ほど。
グループレッスンとは違い、販売できる“枠”がそもそも少ないため、どうしても価格が上がります。

トレーナーは、
・解剖学
・運動生理学
・栄養学
・姿勢分析
・プログラム設計
など、多くの専門知識を使ってあなたの身体を分析し、最適なメニューを提供します。

トレーニングメニューはただ「重りを持ち上げるだけ」ではありません。
怪我をさせないための配慮、筋肉の使い方の指導、あなたの生活背景を踏まえたアドバイスなど、すべてが技術です。

単なるジムの利用料とは異なり、
専門職としてのスキルそのものに価値があるため、価格が高くなるのです。

パーソナルトレーナーは、あなたの身体を預かっている立場です。
それはつまり、怪我をさせない責任を負っているということ。

間違ったフォームで怪我をしてしまえば、生活に支障が出る可能性もあります。
そのため、常に姿勢・呼吸・フォームを細かく観察し、修正を加えながら進めています。

“安全に継続できるトレーニング”という価値は、見えにくいですが、とても大きなものです。

パーソナルトレーニングの本質は、
**「あなたの目標達成に伴走すること」**です。

トレーナーは“運動を教える人”ではなく、
“あなたの人生の質を上げるサポーター”でもあります。

他のサービスに置き換えると、
トレーナーは「体のコーチ」「健康の家庭教師」のような存在。
それだけ価値が高くなるのは当然と言えます。

パーソナルトレーニングが高額になる理由をまとめると、

という5つが大きな要素です。

もちろん価格が高いと感じるかどうかは人それぞれ。
ただ、トレーナー側は「筋トレを教えるだけの人」ではなく、
あなたの未来の身体・健康・生活を一緒に形づくるパートナーでもあります。

だからこそ、価値を感じていただける方には、
パーソナルトレーニングは決して高すぎる投資ではありません。

あなたの人生にとって、本当に大切なものを守るための時間。
それがパーソナルトレーニングだと、僕は思っています。