コーヒー 「コーヒー初心者の始め方|”よく分からないけど好き”から始めた自宅コーヒー生活」 僕がコーヒーに興味を持ち始めたのは、「大人がゆったりコーヒーを楽しむ姿って、なんだか優雅でかっこいいな」と憧れたのが最初でした。 2025.12.06 コーヒー
坊主の本音 トレーナーは「自分が筋トレする仕事」ではない トレーナーの仕事は自分が筋トレすることではありません。専門知識に加えて現場で必要になるもの、私がセッション前に準備していることまで、実際に働くトレーナーとして正直にお伝えします。 2025.12.05 坊主の本音
坊主の本音 鍛えるのは筋肉だけではなく、生きる力|50歳ではじめて腕立て伏せができた方の話 私がトレーナーとして大切にしているのは、体力を理由に「行きたい」「やりたい」を諦めないこと。腰の手術後も痛みが取れなかった50代の方が、50歳ではじめて腕立て伏せができるようになるまでのお話です。 2025.12.04 坊主の本音
坊主の本音 僕がトレーナーになった理由(少し遠回りしてたどり着いた道) トレーナーとして働いていると「どうしてこの仕事を?」と聞かれることがあります。今回は僕がトレーナーになった経緯についてお話しします。 2025.12.03 坊主の本音