トレーナー界隈 パーソナルトレーニングはなぜ高額なのか？その理由を正直にお話しします
1回あたり7,000～10,000円、中には1回15,000円を超えるところもあります。なぜパーソナルトレーニングはここまで高額になるのでしょうか？実際に現場で働くトレーナーとして、正直にその理由を解説します。
トレーナー界隈 
ダイエット ”体重”が減っても”体脂肪”が減っているとは限らない
毎朝の体重計で一喜一憂し、少し増えれば落ち込み、減れば安心する。その気持ちはすごくよくわかります。トレーナーとして多くの人の身体を見てきて強く思うことがあります。
ダイエット リバウンドしないダイエットは「一生続けられる生活づくり」から
「リバウンドしないダイエットがしたい。」多くの人がそう願っていると思います。そのための本質はとてもシンプルです。
トレーナー界隈 トレーナー界隈で感じるSNSの違和感と、初心者に伝えたい大切なこと
フィットネス業界のSNSを見ていると、どうしても気になる傾向があります。
コーヒー “よく分からないけど好き”から始まるコーヒー生活
僕がコーヒーに興味を持ち始めたのは、「大人がゆったりコーヒーを楽しむ姿って、なんだか優雅でかっこいいな」と憧れたのが最初でした。
トレーナー界隈 筋トレが好きな人へ。トレーナーを目指す前に知ってほしいこと
筋トレが好きで、身体が変わる楽しさや達成感を知っている人ほど、「トレーニング最高！だからトレーナーになりたい！」と思う気持ち、すごくよく分かります。これだけは最初に強く伝えたい。
はじめに 鍛えるのは筋肉だけではなく、生きる力
僕がトレーナーとして大切にしている信条は、「鍛えるのは筋肉だけではなく、生きる力」ということです。“生きる力”を育む時間こそが、トレーニングの価値だと思うのです。
はじめに 僕がトレーナーになった理由（少し遠回りしてたどり着いた道）
トレーナーとして働いていると「どうしてこの仕事を？」と聞かれることがあります。今回は僕がトレーナーになった経緯についてお話しします。
はじめに 坊主トレーナーのブレイクタイムへようこそ。
こんにちは。初めまして。このブログ「坊主トレーナーのブレイクタイム」を運営しているなべさんです。